在淡淡的茶湯中，回味著清香，西窗的清靜歲月，給此時的茶增了幾分詩意，也剪去心里的落泥，些許的塵垢。隨喜隨思，自然隨和，聽著琴聲悠遠，瀹茶煮字，淡淡清喜中是為道。三伏天已經來臨，人體五臟分別有養生時間，對應飲用茶品，排除身體毒素。心臟心臟有了毒素表現在：1.舌頭潰瘍。2.額頭長痘。3.失眠，心悸。夏季養心，“心主”最怕累；心氣旺盛，則面色紅潤，反之則會出現心胸疼痛、心氣衰弱等癥狀。所以，一些“傷心”的壞習慣，如情緒壓抑、勞累等最需要避免。日常生活中最大的勞累莫過于心累，看不開、放不下，都會導致心氣不足。所以三伏養心為第一。1、蓮子心甘草茶蓮子芯，味苦，入心經可以發散心火，加上甜味的甘草，能增強蓮子芯的排毒作用還能增加茶的口感。中午時心臟最為勞累，去喝這一杯茶，排毒會更好，減輕心臟的壓力，讓心臟得到緩和才能更好的為我們工作。心靜了才能好好的睡覺。肝臟肝臟有了毒素表現在：1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。2.乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。3.情緒容易抑郁。最佳茶飲2、綠茶養生學認為綠色的食物入肝經，適當的泡上一壺綠茶品飲，綠茶的解毒功效最好。3、枸杞果葉茶枸杞性溫，入肝經，枸杞葉性寒，兩者為一體的植物可以起到互補的作用。這杯茶可以上午10點飲用，此時上班的朋友在電腦旁需要一杯這樣的茶去抗電腦輻射哦。脾臟脾臟有了毒素表現在：1、消化系統降低。2.肥胖肥胖另一個名字就是痰濕，痰濕主要在于脾胃，所以養好脾胃才是根本。4、酸梅茶烏梅、枸杞、山楂、茯苓、玫瑰花適量的冰糖煮茶喝，酸味的茶飲入脾胃，可以增強腸胃的消化功能，適合下午喝。健脾除還可以生津止渴，在三伏天是最好不過了。5、山楂紅茶山楂健脾助消化，紅茶養胃，沸水沖泡佳少量冰糖調味即可，飯后1小時后飲用也可以。早上9—11點：脾臟排毒時間，需要一杯這樣的茶。肺臟肺臟有了毒素表現在皮毛，就是皮膚和毛發，皮膚是否潤澤、透亮，就在于肺的好壞。6、白開水早上5-7點：大腸排毒時間，溫白開水是最好飲品，沒有任何刺激，叫醒腸道。7、百合梨茶肺臟向來不喜歡燥氣。百合潤肺是眾所周知的，雪梨生津排毒理肺氣，做好先把梨切丁放進煮茶器，燒開后再放入百合，繼續煮15分鐘即可。出汗也可促進肺的排毒，但是汗水不宜出的太多傷了陽氣。出汗后記得和淡淡的茶飲補水。8、烏龍茶肺臟排毒最好的時間是早7點～9點，早餐過后可以喝一杯溫性的烏龍茶清肺、潤肺。腎臟有了毒素表現在：1、月經量少，或經期短，顏色暗。2、水腫。3、容易疲倦。9、大棗玫瑰當歸茶大棗益氣補中，養血安神，玫瑰活血化瘀當歸補血調經活血，幾種共同煮茶20分鐘，代茶飲。10、六大茶類茶都有利水消腫的作用，所以根據自己的身體和口感選擇自己喜歡的茶葉就可以，護腎臟建議紅茶黑茶，抗疲勞推薦綠茶。
期貨交易之所以困難，個人認為難得不在方法，而在于心態。關于交易方法：/ / / 個人認為，太多的人在期貨或者股票交易的時候走入了一個誤區，那就是要在交易方法上無限精進，從而不斷在交易方法上改進，獲得更好的交易結果。后來我想通了一件事情：做交易，你必須承認市場是不確定的，那么在一個不確定的交易市場中，為什么能存在一套完美無缺的交易方法呢？自然是沒有的。很多人所謂的交易方法精進，只不過是在不斷迎合可能已經過時的行情。我認為這個世界上沒有一套完美無缺的交易方法，做交易心境要大，眼光要更加宏觀。也就是不一一筆交易論英雄，而是要看長期的，綜合的效果。比起一套完美無缺的交易方法，其是我們更缺的是一套有效的交易方法，這套方法不已經能夠完美盈利，但是能夠長期盈利。這套方法不要太復雜，因為復雜的東西很難執行，心態關過不去。那么，我需要的只是一套簡單的，有效的方法，然后執行。至于交易方法，每一套都有缺點，那么對于一套簡單有效的方法如何面對缺點呢，我認為是知道缺點在哪里，然后去研判并規避會暴露缺點的行情，而不是想著用一個新的東西去掩蓋這個缺點，因為你引入的東西也有缺點，你掩蓋了一個，可能帶來一個新的缺點甚至更多缺點，這套方法的缺點我知道，但是改變之后我就不知道了，這不是更危險嗎？但是有多少人敢于認可和理解這一點呢？對于方法來講，我總結了六個字：簡單，有效！關于風險的認識：期貨會爆倉的。作為期貨來講，交易的另一個難點在于風險的衡量。期貨其實每一個專業投資者，都有一套自己的風險管理心得，這個是在市場上長期活下來的保證。對于風險我的理解是一句話：活著比賺錢更重要。期貨對應的風險，并不能統一的用倉位來衡量，因為有些品種保證金高，有些品種保證金低，所以倉位小并不意味資金波動小。品種風險的衡量，是保證金和波動率的綜合衡量，這樣一個指標比單純的指標更有效，至少能夠回答你一個問題：為什么我倉位明明不重，虧錢還這么快？關于心態：其實交易最難的地方，在于對有效方法的執行，而影響執行的罪魁禍首，也就是心態。我常常說交易是反人性的，體現在以下幾點：1、交易就是拿真金白銀拼刺刀，賬戶上的錢每一秒都在發生變化，但是保持良好心態最好的方法，就是不要在乎錢，很難！2、很難有人在市場上保持勝不驕敗不累，虧了錢，輸紅了眼，交易和賭博就沒有什么區別。贏多了，人也容易得意忘形。是人就很難總保持理性，那么就會有犯錯的時候，戰勝自己！在交易上真的很難。心態讓很多人無法秉持一套簡單粗暴有效的交易方法，認真貫徹交易風險控制，而讓一個人變得糟糕，變得虧損！交易之所以困難，是因為你的對手就是你自己。/ / /
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